اسرة ومجتمع

mradioiraq
اهمية دور العصر في الغسالة

مع تطور الأجهزة المنزلية وتعدد برامجها، لا يزال كثير من المستخدمين يغفلون عن أهمية التفاصيل الصغيرة التي تُحدث فرقا كبيرا في نتائج الغسيل وكفاءة الطاقة. ومن أبرز هذه التفاصيل اختيار دورة العصر المناسبة في الغسالة الأوتوماتيكية، وهو أمر لا يتعلق فقط بسرعة تجفيف الملابس، بل يمتد تأثيره إلى حماية الأقمشة من التلف، وتوفير استهلاك الكهرباء، وتحسين كفاءة عملية التجفيف لاحقا.أكّدت الرابطة الألمانية لصناعة المنظفات ومنتجات العناية بالجسم أن اختيار دورة العصر المناسبة في الغسالة الأوتوماتيكية لا يقتصر فقط على الحفاظ على مظهر الملابس ورونقها، بل يسهم أيضا في خفض استهلاك الطاقة وتقليل التكاليف المرتبطة بعملية الغسيل والتجفيف.أوضحت الرابطة أن التحكم في سرعة العصر داخل الغسالة يُعد عاملا حاسما في منع تجعد الملابس وتشوه خطوطها، وهو ما يُطيل عمر الأقمشة ويحافظ على شكلها الأصلي. كما أن زيادة عدد دورات الغسالة في الدقيقة الواحدة تسهم في استخراج كمية أكبر من الماء من الغسيل، مما يُعد مفيدا للغاية عند استخدام مجفف الملابس لاحقا، إذ إن إزالة الرطوبة بالعصر تستهلك طاقة أقل من تبخيرها أثناء التجفيف.ولهذا السبب، توصي الرابطة باختيار سرعة دوران لا تقل عن 1200 دورة في الدقيقة عند غسل الملابس التي سيتم تجفيفها لاحقا داخل المجفف.أما فيما يخص الأقمشة الحساسة مثل الكتان والفيسكوز، فقد شددت الرابطة على ضرورة تجنب السرعات العالية، إذ إن هذه الخامات تتعرض بسهولة للتجعد وفقدان الشكل، خاصة في قطع الملابس التي تحتوي على تفاصيل حساسة مثل "التي شيرت" ذو فتحة الرقبة على شكل حرف "في" (V)، والتي قد تتعرض للتمزق أو تشوه خط العنق عند الدوران السريع.وتوصي الرابطة في هذه الحالة باستخدام سرعة دوران لا تتجاوز 800 دورة في الدقيقة، إلى جانب تحميل الغسالة بكمية معتدلة من الغسيل عند استخدام برامج الملابس الرقيقة. فعلى سبيل المثال، إذا كانت الغسالة بسعة 8 كغم، يجب ألا تتجاوز حمولة الملابس الرقيقة كيلوغرامين من الغسيل الجاف، وهو ما يعادل ربع سعة الحلة تقريبا. وتُعد هذه المعايير مثالية للقمصان والبلوزات القطنية التي سيتم كيّها لاحقا.وفي حال تجفيف الغسيل على الحبال أو في الهواء الطلق، لا يُشترط استخدام سرعة دوران عالية، بل يمكن الاكتفاء بدورات منخفضة لحماية الأقمشة الرقيقة من الإجهاد، خاصة أن تقليل السرعة يُقلل استهلاك الكهرباء ويحافظ على النسيج. ورغم أن هذه السرعات تترك نسبة رطوبة أعلى في الملابس، فإنها تسهم في الحفاظ على جودتها ومظهرها العام.وأشارت الرابطة إلى أن الغسالات الأوتوماتيكية الحديثة باتت مزودة ببرامج دوران مُعدة مسبقا، تتناسب مع طبيعة كل نوع من المنسوجات. فبرنامج "القطن" يعمل غالبا بسرعة تتراوح بين 1200 و1400 دورة في الدقيقة، أما برنامج "العناية السهلة" فيصل إلى نحو 900 دورة في الدقيقة، في حين يكتفي برنامج "الملابس الرقيقة" بسرعة تقارب 600 دورة في الدقيقة.

mradioiraq
زينة طاولة الطعام في مناسبة عيد الأضحى

العيد فرصة رائعة للاحتفال مع الأحباء، مفعمة بالبهجة والتأمل والتواصل؛ مع الاستعداد للمناسبة، يُحدث إضفاء لمسة منعشة وجذابة على منزلك فرقاً كبيراً، وخاصة على طاولات المنزل قبل استقبال الضيوف. في السطور الآتية، توضح رانيا أبو حويلة، مصممة الديكور المنزلي، لقراء «سيدتي» مجموعة من الأفكار المبتكرة والمميزة لتزيين طاولات المنزل.ترمز الزهور للجمال، ويمكنها أن تضفي حيويةً على زينة عيد الاضحى؛ لذا فمن الممكن اختيار الزهور المتوافرة في موسمها، مع تصميم قطع مركزية لطاولة الطعام أو وضع مزهريات من الزهور الطبيعية في أرجاء المنزل أو صنع أكاليل زهور لتعليقها على الجدران. الزنابق البيضاء والورود والأوركيد خيارات رائعة؛ فهي تبدو أنيقة.في عيد الأضحى، يحلو تزيين منزلك بالفوانيس التقليدية ذات الأحجام والتصاميم المختلفة، مع تعليقها في غرفة المعيشة، أو المدخل، أو المساحات الخارجية، كما أنه من الممكن توزيعها على الطاولات في غرفة المعيشة أو غرفة الطعام. يمكنك إضافة خيوط من الأضواء الخرافية لخلق جوٍّ دافئٍ ومرحب؛ إذ سيضفي التوهج الخافت للأضواء على منزلك شعوراً بالاحتفال.

mradioiraq
ليلو أند ستيتش يواصل صدارة شباك التذاكر وتوم كروز بالمركز الثاني

واصل فيلم "ليلو أند ستيتش" -النسخة الحية من فيلم الرسوم المتحركة الكلاسيكي الذي طرحته "ديزني" عام 2002- تصدُّره شباك التذاكر في أميركا الشمالية للأسبوع الثاني على التوالي، محققاً 63 مليون دولار خلال عطلة نهاية الأسبوع، وفق تقديرات شركة "إكزبيتر ريليشنز" المتخصصة.وبذلك ترتفع العائدات العالمية لهذا الفيلم إلى 610 ملايين دولار منذ بدء عرضه في 23 مايو/أيار، في أداء يُعزز مكانة "ديزني" ضمن أنجح أستوديوهات أفلام الحركة الحية المستوحاة من كلاسيكيات الرسوم المتحركة.ويروي الفيلم قصة الطفلة اليتيمة "ليلو"التي تعيش في هاواي وتؤدي دورها الطفلة مايا كيالوها، وتلتقي بـ"ستيتش" وهو كائن فضائي مدمّر متخف في هيئة كلب أزرق كثيف الوبر، وقد تولّي تصميمه بتقنية الرسوم ثلاثية الأبعاد.وجاء في المرتبة الثانية الجزء الأخير من سلسلة أفلام "مهمة: مستحيلة – الحساب النهائي" من بطولة توم كروز، مع إيرادات بلغت 27 مليون دولار بالولايات المتحدة وكندا. وحقق الفيلم، الذي أنتجته أستوديوهات "باراماونت"، 231 مليون دولار بالأسواق الخارجية، مما يُعد دعماً ضرورياً لتعويض ميزانيته الضخمة المقدّرة بنحو 400 مليون دولار.

mradioiraq
وداعًا للفوضى

إذا كنتِ تطمحين إلى منزل منظم، أنيق، ومرتب دائمًا، فقد حان الوقت لتودّعي الفوضى وتتعرفي على مجموعة من أدوات التنظيم الذكية التي تُحدث فرقًا كبيرًا في كل زاوية من زوايا بيتك. سواء كنتِ في مرحلة التنظيم، أو إعادة الترتيب، أو حتى تجهيز منزل جديد، فهذه الأدوات ستجعل من مهمة التنظيم تجربة سهلة وفعّالة.السلال والصناديق: أساسيات لا يُستغنى عنها• السلال متعددة الاستخداماتتُعدّ السلال من أكثر أدوات التنظيم تنوعًا؛ يمكن استخدامها داخل الخزائن، أو في مدخل المنزل لجمع الأغراض اليومية، أو حتى على طاولة المطبخ لتجميع الأدوات المتناثرة.• الصناديق البلاستيكية الشفافةتُسهّل هذه الصناديق رؤية المحتوى بوضوح، مما يجعلها مثالية لتنظيم المخزن أو أدراج الخزائن، كما أن استخدامها يُسرّع عملية الوصول إلى ما تحتاجينه.• السلال المزخرفةسلال الخوص أو الحبال المنسوجة تضفي لمسة من الأناقة إلى أي غرفة، ويمكن استخدامها كعنصر ديكوري لتخزين البطانيات أو المجلات أو الألعاب.• السلال المُعلّقةحل عملي لتوفير المساحة! يمكن تعليق السلال على الحائط أو خلف الأبواب باستخدام خطافات أو قضبان معدنية.نصيحة: علّقي سلة فواكه في مطبخك، أو استخدمي سلالًا شبكية في الحمّام لتنظيم أدوات العناية الشخصية. صناديق الثلاجة والفريزر: لنظام أكثر ذكاءًقد تبدو مهمة تنظيم الثلاجة والفريزر شاقة، لكنها ضرورية وذات فائدة كبيرة.الصناديق الشفافة المخصصة للثلاجة تُساعدك على فرز الطعام بحسب النوع أو تاريخ الانتهاء، كما تُسهّل عليك معرفة ما يجب إعادة تعبئته.وبالإضافة إلى كونها مفيدة في تسريع عملية تحضير الطعام، فإنها تُبسط مهمة تنظيف الثلاجة أيضًا. رف التوابل: ترتيب أنيق في مساحة صغيرةلا تكتمل أدوات تنظيم المطبخ دون رف التوابل، سواء كان تقليديًا داخل الخزانة أو مغناطيسيًا يُثبت على جانب الثلاجة.هناك أيضًا رفوف قابلة للسحب، تُسهل الوصول إلى التوابل دون فوضى، وتمنحك رؤية واضحة لكل العناصر، مما يجعل الطهي أكثر متعة وتنظيمًا.خلاصةالمنزل المرتب ليس حلمًا صعب التحقيق، بل هو نتيجة لاستغلال المساحات بذكاء واستخدام أدوات تنظيم فعّالة تُبقي الفوضى بعيدًا عن حياتك اليومية.ابدئي بسلة هنا وصندوق هناك، وستفاجئين بالتغيير الكبير في أجواء منزلك وراحتك النفسية. تذكّري دائمًا: الترتيب لا يعني فقط الجمال، بل الهدوء والراحة والفعالية أيضًا.

mradioiraq
سلطة الرايتا الهندية

سلطة الرايتا الهندية .. نقدم لك طبق جانبي من المطبخ الهندي، سلطة الرايتا تشبه إلى حدٍ كبير سلطة الخيار باللبن من المطبخ العربي، مع بعض الاختلاف في التوابل والبهارات، جربيها اليوم وقدميها بجانب المأكولات الهندية المنوعةالمقادير- لبن زبادي : علبة- خيار : 2 حبة (مبشور)- كزبرة خضراء : كوب (مفروم)- الثوم : 3 فصوص (مهروس)- ملح : رشّة- الكمون : رشّةطريقة التحضيراخلطي جميع المكونات جيداً مع بعضها البعض.تقدم مع الشويات أو الخبز المحمص.

mradioiraq
ليزي كيك بسكويت سادة

الليزي كيك من أسهل وأشهى الحلويات الباردة سريعة التحضير، فهي شهية ولذيذة ومكوناتها موجودة في كل منزل.وتختلف الأسماء التي تُطلق على حلوى السوكسيه (الليزي كيك)، ففي الدول العربية تُسمى بــ "حلى القصدير"، أما في إيطاليا فتسمى "سلامي الشوكولاتة" بينما يُطلق عليها في ألمانيا اسم "الكلب البارد"، ويرجع حلى الليزي كيك في أصوله بين إيطاليا والبرتغال.المقادير- الكاكاو : 8 ملاعق كبيرة- بسكويت الشاي السادة : 2 باكيت (مكسّر إلى قطع متوسطة)- سكر : كوب- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة- الفانيليا : ملعقة صغيرة- حليب : ثلاث أرباع الكوب (سائل)طريقة التحضيرذوّبي الزبدة في قدر على نار هادئة، ثم أضيفي السكر والحليب، وحركي المزيج جيداً.أضيفي الفانيليا، وحركي جيداً حتى تمتزج المكونات مع بعضها.أضيفي الكاكاو، وحركي باستمرار حتى تحصلي على خليط متجانس تماماً.عند بدء ظهور فقاعات، أضيفي البسكويت، وقلبيه جيداً مع مزيج الكاكاو، ثم ارفعي القدر عن النار واتركيه جانباً حتى يبرد قليلاً.ضعي الخليط في كيس نايلون، ثم لفّيه على شكل أسطوانة، وضعيه في الفريزر لحوالي 5 ساعات.قطّعي الليزي كيك، وضعيه في طبق التقديم، ثم قدميه بارداً

الأكثر مشاهدة

المزيد
mradioiraq
سلطة الرايتا الهندية

سلطة الرايتا الهندية .. نقدم لك طبق جانبي من المطبخ الهندي، سلطة الرايتا تشبه إلى حدٍ كبير سلطة الخيار باللبن من المطبخ العربي، مع بعض الاختلاف في التوابل والبهارات، جربيها اليوم وقدميها بجانب المأكولات الهندية المنوعةالمقادير- لبن زبادي : علبة- خيار : 2 حبة (مبشور)- كزبرة خضراء : كوب (مفروم)- الثوم : 3 فصوص (مهروس)- ملح : رشّة- الكمون : رشّةطريقة التحضيراخلطي جميع المكونات جيداً مع بعضها البعض.تقدم مع الشويات أو الخبز المحمص.

mradioiraq
9 نصائح للآباء في تربية الأبناء

أجمع أساتذة التربية وعلماء الطب النفسي أن تربية الأبناء في بيئة نفسية سوية ومحاولة غرس القيم والأخلاق والسلوكيات الحميدة، تعتبر الخطوة الأولى في بناء الطفل القادر على مواجهة الحياة، والتميز خلقياً وعلمياً واجتماعياً، ولتحقيق ذلك؛ كانت هناك خطوات بسيطة. اللقاء مع الدكتور حامد عبد الله، أخصائي علم النفس السلوكي، لتقديم "9 نصائح للآباء في تربية الأبناء".1- أولى الخطوات التمهيديةالتواصل بين الأب والأم يخلق علاقة تربوية ووصالاً جيداً بينهم وبين الأبناء، ويتيح لهم الفرصة لتوجيههم ودعمهم بشكل صحيح، لذلك من المهم جداً تخصيص وقت للتحاور مع الأبناء بشكل يومي، مهما كانت درجة انشغال الأب.. ومهما كانت العلاقة بين الوالدين.ولهذا يجب على الآباء الإنصات لأبنائهم؛ حتى يشعروا بالطمأنينة، بدلاً من إملاء الأوامر عليهم بشكل مستمر.. ويحذر على الآباء توبيخ أو نقد تصرفات الأبناء أمام الآخرين؛ لأن هذا يسبب لهم عقداً نفسية خطيرة، تتمثل في شعورهم بالرهاب، وعدم القدرة على مواجهة المجتمع لاحقاً.2- اكتشاف شغف الأبناءلكل طفل شغف أو هواية معينة يتقنها، لذلك على الأب والأم اكتشاف هذه الهواية ودعم وتشجيع الطفل بشكل مستمر.انتبهي.. الضرب لا يمكن القبول به كأسلوب تربوي، وبدلاً من ذلك؛ يمكن عقاب الطفل بطرق أخرى مختلفة على الأخطاء المتكررة.مثل حرمانه من ميزة معينة، أو حجب المصروف عنه ليوم أو أكثر.3- الأبناء كيان مستقل.. ويجب عدم انتهاك خصوصيتهمالطفل مثل الشخص الناضج له خصوصياته التي يجب على الوالدين احترامها، فلا يصح التدخل في علاقات الأبناء بأصدقائهم، بشكل مباشر ودائم.. يجب على الآباء أن يعلموا بوضوح أن الأبناء لهم كيان مستقل، ويعاملونهم على هذا الأساس، فلا يصح أبداً أن يفرضوا عليهم هواية معينة أو دراسة معينة أو كلية معينة، لمجرد أن الأب أو الأم يعتقدان أن هذا هو الاختيار المناسب لأبنائهما.4- القدوة الحسنةيجب على الأب والأم أن يكونوا قدوة حسنة لأبنائهم، فلا يصح أبداً أن ينتهجوا مثلاً سلوك الكذب ويطلبون من الأبناء أن يتعاملوا بصدق مع الآخرين.. ومن أهم النصائح التي يجب اتباعها: تعليم الأطفال العبادات ومكارم الأخلاق منذ سن الطفولة المبكرة، ما يعزز بداخلهم روح الفضيلة والالتزام بالأخلاقـ التي هي مصدر نجاحهم واحترام المجتمع لهم.5- حل المشكلات بدلاً من العقوبةحل مشكلات الطفل هو الأفضل من أجل تطوير سلوكه ليصبح مسؤولاً ومحترماً، بينما العقوبة أسلوب يستخدم لحمل الأطفال على القيام بما تريده الأم، ولا يضيف شيئاً لتطوير شخصية الطفل وتعاطفه... إلى جانب أن الأطفال لا يتعلمون من خلال الخوف والقوة، وسلوكهم غير المقبول يشير إلى أنهم يواجهون مشكلة ما، فيجب على الأم استخدام أسلوب حل المشكلة بدلاً من العقاب، وإشراك الطفل في هذه العملية ومساعدته.6- مدح ومكافأة حسن سلوك الطفلإن الأطفال يريدون إرضاء والديهم، ولا شيء يجعل الطفل أكثر سعادة من الفخر الذي يشعر به عند تلقي المديح من والدته، عندما يقوم بفعل سلوك حسن، وبهذا ستتمكن من تشجيعه لتعلم العديد من الأشياء الجيدة؛ ليحصل على المدح والتقدير منها.7- الاعتذار للطفل عند الخطأإذا أخطأت الأم بحق طفلها، فكل ما عليها أن تفعله هو تقديم اعتذار جيد له، حيث سيُعلّم هذا الطفل أنه لا بأس في ارتكاب خطأ بسيط ما دمت تعترف به، وعند ارتكاب الخطأ يجب عليه الاعتذار، وبهذا يتعلم الطفل ثقافة الاعتذار عن أخطائه بدلاً من تجاهلها وإخفائها.8- الإجابة عن جميع أسئلة الطفليسأل الطفل أمه العديد من الأسئلة على كل ما يراه جديداً في الحياة، ومن واجب الأم أن تجيب طفلها بجواب منطقي عن كل ما يخطر في باله، حيث إن الأطفال الصغار لديهم فضول لمعرفة كل شيء، وإذا توقفت الأم عن الرد على استفساراتهم، فقد يتوقفون عن السؤال والاستكشاف.9- تعليم الطفل كيفية التواصل مع الناسيجب على الأم تعليم طفلها كيفية التواصل البصري والابتسام والترحيب بشخص جديد في أماكن مختلفة، بتدريبه على هذا الأمور والقيام بها معه، فهذا مهم جداً لحياته المستقبلية، كما أنه يعلمه العديد من مهارات التواصل البشري.

mradioiraq
Link Copied

© 2022 mradioiraq كل الحقوق محفوظة. صمم بواسطة
M Entertainment & Technology